100年生きなきゃいけない？

人生100年時代と言われますが、

ん？

そもそも100年生きなきゃいけないの？

と思った、というのを今日は書こうかなと思います。

100年健康に生きるためには何が必要なのか？

規則正しい生活をして、食生活を徹底して…

一生勉強して…

と外側の情報はたくさん入ってきます。

でも内側はどうなのでしょう？

疲れは？

食べたいものは？

やりたいことは？

やりたくないものは？

エネルギーってどこからくるのでしょう？

やはり自分の内側なんじゃないか、と思います。

大事なのは

自分がこれはいいなあと思うこと、これは嫌だなあと思うことに気付いて

食べてみる

やってみる

これなんじゃないか、と思っています。

結果100年生きるのか、

60年なのか、

それは外側が決めることではなく、

内側の自分が知っていることなんじゃないか、と。

短いから不幸とか

長いから幸福というのも

実はなくて、

短いなら短いの意味

長いなら長いの意味が

あるんじゃないかなあと思います。

あまり寿命に拘らずやってみるのもいいのかな、と思っています。