怒りはだめ？

怒りはだめ？

よく怒らないの、と子どもに言ってしまうことがあります。

でも怒りがそこにあることは事実でそれは否定はだめだな、と思い、訂正します。

怒りは自身を守るために大事な感情であるからです。

ただ、他者にぶつける時には気をつける必要があります。

怪我の元だったり

心の怪我の元になったりするからです。

ではどうするのか。

怒りを感じる自分と共にいることだと私は思っています。

怒りに気づいた自分と共にいられたとき、爆発のようにならずに正当に伝わるように思います。